Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 113,17g | Kolh.: 250,28g.
Frukost: Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Lider Atún Desmenuzado, Huevo. Lunch: Champiñones, Dole Brócoli, Pollo Teriyaki, Tucapel Arroz Integral Preparado Champiñon con Verduras. Middag: Brócoli, Pollo Teriyaki, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Snacks/Annat: Ideal Rapiditas, Mandarinas, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristianP23 's vikthistorik
|