Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 164,81g | Kolh.: 387,43g.
Frukost: 無水カレー, ご飯. Lunch: 鳥胸挽き肉, 無水カレー, ご飯, 焼いた卵白. Middag: 無水カレー, ご飯. Snacks/Annat: トップバリュ フローズンヨーグルトブルーベリー, ベースフード ベースクッキー アールグレイ, 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター, マイプロテイン リーンプロテインバー チョコレート&クッキー生地. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|