Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3271 kcal
|
Fett: 112,78g | Prot: 160,04g | Kolh.: 416,01g.
Frukost: Açúcar, Café, Veneza Manteiga Comum com Sal, Shibata Pão Careca, Garoto Bombom it Coco, Garoto Alô Doçura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Palmito, Laranjas, Veneza Manteiga Comum com Sal, Shibata Pão Careca, Coco, Mamão. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|