|
OMAD, 4 pm
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 52,70g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: Gruyere Cheese, Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Middag: Trader Joe's Blood Oranges, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Avocados From Mexico Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Cod, Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft Boiled Egg, Beets , Cucumber (Peeled) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|