|
OMAD, 5:30 pm
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 102,83g | Prot: 71,63g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Middag: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Avocados From Mexico Avocado, Soft Boiled Egg, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Bacon (Lean Meat Added), Steamed or Poached Cod, Turkey Breast Meat , Cooked Broccoli (from Fresh), Beets, Cucumber (Peeled) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|