Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 67,52g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Great Value Butter (Salted), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, My breakfast chaffles. Lunch: Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, mushroom onion base, Home made Buttermilk Ranch, Carrots, Celery, Great Value Real Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. Middag: Atkins chocolate caramel cream shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 36 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|