Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 34,64g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Patê de Atum, Pão Integral, Nestlé Leite Ninho, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Maçã, Kinder Tronky. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|