Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 155,13g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Куриное Филе, Сырники, Бондари Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Лама Батон с Кунжутом, Сырный суп, Чебурек, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Водка. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Кабачки с сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|