Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3231 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 228,12g | Kolh.: 398,97g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Middag: Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Snacks/Annat: Клубника, Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|