Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 140,44g | Prot: 129,64g | Kolh.: 201,17g.
Frukost: Karotten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Lunch: Erdnüsse, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Olivenöl, Magerquark, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Brokkoli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|