Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
39,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 37,73g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutraway Protein Bar Walnut. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Middag: Кофе, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Нектарины, Персики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|