Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 163,69g | Kolh.: 232,22g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Желток, Яйцо, Черешня, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клубника, Чистое Море Кальмар Стружка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Middag: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Черешня, Краеведы Мармелад (с Фейхоа). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|