Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
78,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 142,85g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Lunch: Koblevo Вино Красное Полусладкое, Клубника. Middag: Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Добрыня Творожная Масса с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|