Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 148,51g | Prot: 122,35g | Kolh.: 240,24g.
Frukost: Otlu Peynir, Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yumurta, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Gün Kurusu, Ceviz. Lunch: Büyük Cheeseburger, Pepsi Max, Hellmann's Hardal, Barbekü Sosu, Ketçap, Patates Kızartması. Middag: Bezelye Zeytinyağlı Bezelye, Ceviz, Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru İncir, Kayısı, Kuru Üzüm, Badem. Snacks/Annat: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|