Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 130,42g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Черешня, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Middag: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|