Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3427 kcal
|
Fett: 152,13g | Prot: 128,73g | Kolh.: 302,40g.
Frukost: От Палыча Торт Птичка, От Палыча Торт Прага, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Яичница, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, Семга на Гриле, Фишка Сухарики с Чесноком, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Middag: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Помидоры, Клубника, Абрикос, Черешня. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|