Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 101,58g | Prot: 76,31g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Galle Jalapeno Biber Turşusu, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler. Middag: Patates Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Snacks/Annat: Algida Cornetto Milka (100g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonca Kaya 's vikthistorik
|