Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 109,72g | Kolh.: 282,86g.
Frukost: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сушеное Манго, Сметана 20%, Творог 5%. Middag: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сметана 20%, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . mer...
|
|
3349 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Städning - 2 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|