Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 54,39g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: 麥當勞 (McDonald's) 砂糖, 肉桂, 巴馬芝士（切絲狀）, 芒果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 法式長麵包. Lunch: 全聯 焦糖布蕾乳酪, 炸薯條（油炸，冷凍）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 油炸茄子, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 扇貝（烤製或烘焙）. Middag: 炒雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力可頌. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|