Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 111,08g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Huevo, Chorizo de Cerdo, Frijoles Negros, Sanissimo Salmas (Paquete). Lunch: Nueces, Sandía, Melón , Sanissimo Salmas (Paquete), Mr. Lucky Brócoli y Coliflor , Nopales, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pepsi Pepsi Kick, Frijoles Negros, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Chile Serrano, Huevo, Tortilla de Maíz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|