Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 117,31g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Friolack Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50G), Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Middag: Vitamina de Abacate, Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Vitamina de Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|