Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 167,99g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Особые , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 9%, Националь Мак Кондитерский, От Мельника Мука , Valio Сметана 42%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Творог 9%, Националь Мак Кондитерский, От Мельника Мука , Valio Сметана 42%, Изюм (без Косточек). Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Реми Салат Грибы Древесные по-Корейски, Натуральный Продукт Соевое Мясо, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: От Мельника Мука , Творог 9%, Valio Сметана 42%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Соевый Соус, Терпуг. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|