Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 115,34g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Woolworths High Protein Plain Yoghurt. Lunch: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, Baking powder, High Protein Almond Milk, Free Range Eggs, バナナ, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 鶏胸肉(皮なし), Abe's Low Carb Bagel. Middag: Hillview Tasty Cheese, Woolworth Large free range eggs, 唐揚げ, 酢飯, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, アボカド, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Snacks/Annat: Gold Coast Bakery Wholemeal Sliced Bread, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|