Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 170,40g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Belbake Vanillin-Zucker, Zimt, REWE Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake. Lunch: Hüttenkäse. Middag: Dinkelbrot, Bauernbrot, Matjesfilet. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 90 Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|