Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 45,33g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Danone Iogurte Natural Integral , Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Spoleto Cenoura, Vapza Grão de Bico, Alface, Sacciali Tomate em Pedaços , Curau, Sprite Sprite Zero (Lata). Middag: Café com Açúcar. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RochaAmaro 's vikthistorik
|