Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
1606 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 72,23g | Kolh.: 189,75g.
Frukost: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil, Cooked Egg White, Egg. Lunch: Progresso Chicken & Herb Dumplings Soup. Middag: Olive Oil, Vaughn's - Natural Chicken Breast in Water with Rib Meat, Strom Products No Yolks Noodles Broad, Philadelphia 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Campbell Healthy Request Cream of Chicken condensed soup. Snacks/Annat: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|