Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 42,94g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Manzana, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Manzana, Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|