Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 90,16g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Ikan Mujair Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Annat: Air Kelapa, Biskotto Potato Crispy Biscuits, Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|