Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 171,55g | Prot: 95,97g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Окское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Двор Помидор Салат по-Грузински с Орехами. Middag: Veln Пицца Ветчина Сыр, Хамовники Пиво Светлое, Санта Бремор Морепродукты в Масле. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|