Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 136,43g | Kolh.: 110,01g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Strawberries , The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Publix Lean Ground Turkey Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|