Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 107,24g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Соль, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Соль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 15%. Snacks/Annat: FIZI Protein Peanut Cacao, Банан. mer...
|
|
3563 kcal
|
Träning:
Diska - 3 minuter, Sittande - 9 minuter, Stående - 1 timme och 41 minuter, Exercise Machine - 1 timme och 10 minuter, Styrketräning - 1 timme och 17 minuter, Apple Health - 12 timmar och 32 minuter, Titta på TV - 1 timme och 50 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 6 minuter, Matlagning - 1 timme och 35 minuter, Bada - 3 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒 's vikthistorik
|