Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 160,09g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Air fry chicken breast, Cabbage, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Bananas . Middag: Reese's Reese's Mini Pieces, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|