Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 48,83g | Kolh.: 218,64g.
Middag: Turini Farfalle, Coraya Surimi (3), Maggi Arôme, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Mortadelle. Snacks/Annat: Zarewitsch Vodka. mer...
|
|
3256 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Stående - 5 timmar, Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|