Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 68,15g | Kolh.: 224,67g.
Frukost: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сырники Диетические. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Цветная Капуста (Замороженная). Middag: Вино Сухое, Киндер Пингви, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenapu 's vikthistorik
|