|
(-0,4)
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 47,12g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Фрима Сухие Сливки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Подлива с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|