Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 95,55g | Prot: 49,36g | Kolh.: 58,65g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Lunch: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Свекла Вареная, Pergale Dark Chocolate 72%, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Middag: Мандарины, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|