Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 64,36g | Kolh.: 39,53g.
Frukost: Starbucks Cappuccino - Skimmed Milk (Tall), Butter , Fried Egg , Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders, Cheddar Cheese , Tesco Smoked Bacon Rashers. Lunch: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Middag: Sliced Ham. Snacks/Annat: Walkers SunBites Sour Cream (25g). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|