Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 122,06g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Сахар, Чабан Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Рис Отварной, Соевый Соус, Мёд, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Annat: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Сахар, Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|