Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 56,29g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, АТБ Киви Голд, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Сметана 15%, Рис Отварной, Лук, Алан Колбаса Сервелат, Укроп, Сильпо Биток Свиной, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Яготинский Айран. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|