Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 56,59g | Kolh.: 211,86g.
Frukost: Tomates, Houmous, Pain aux Céréales. Lunch: Poêlée verte, Nectarines. Middag: Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Houmous, Pain, Poêlée verte, Vico Vico Saveur Paprika. Snacks/Annat: Muffins banane café, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Oeuf (Entier). mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Biking - 45 minuter, Marche 🚶🏻♀️ - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|