Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 121,41g | Kolh.: 188,75g.
Frukost: Окей Фундук Очищенный, Сырники обезжирены, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенный крем суп, Коломенское Батон Нарезной, Макароны отварные, SK Тунец Кусочками Натуральный. Middag: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Овсяно блин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|