Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 94,28g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Яблоки, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|