Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 42,60g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос. Lunch: Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Борщ с Курицей. Middag: Картофельное Пюре, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Annat: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesenka)) 's vikthistorik
|