Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 88,89g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Яйцо Куриное, Чечевичные Котлеты 1.06, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры. Lunch: King Island Кокосовый Аминосоус, Царь Лапша Гречневая, Hortex Капуста Брокколи, Лук, Огурец (с Кожурой), Ecofood Смесь Семян для Салата, Листья Салата, Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок. Middag: Стоевъ Икра Кабачковая , Чечевичные Котлеты 1.06. Snacks/Annat: Нектарины, Snaq Fabriq Snaq Well , Bombbar Эскимо в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Tumanna_ 's vikthistorik
|