Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 121,17g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Eco Green Безе по Дюкану, Eco Green Безе по Дюкану, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Цветная Капуста на Пару, Eco Green Безе по Дюкану. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|