Bom dia!!! Adorei o gatinho!!!
Começou com o chocolate de novo? De quadradinho em quadradinho.....
Eu estou meio viciada, mas fico no máximo em 50 gr por dia o que é muito pra mim.
13 feb 15 av medlem: Sophia Prince
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ah esse gato tá a sua cara.... kkkkk
13 feb 15 av medlem: Carol Pezzato
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PERAE (estilo Vera Verão mas másculo... ñ me confundam... :P) Estou empanturrado mas o cinto está bem lá embaixo... engraçado q mesmo qdo fui na churrascaria e voltei com mais de 3kg minha pança ñ incha... engraçado né ??? A sensação é de barriga inchada e tal... mas no cinto ñ... e olha q uso o cinto 2 dedinhos abaixo do umbigo...hauhauahauhauhaha... ô dilissa di vida #VEMNIMIM
13 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Este gato tá parecendo com os gatos da minha irmã rssss
Roger, pára de ostentar esta comilança, hein! ai ai ai!
13 feb 15 av medlem: BÁRBARA MAGRINHA
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This is cool my friend!!! Me pesei hoje pela manhã, tô impressionado com os benefícios de deixar o pó branco de lado.
13 feb 15 av medlem: Paulo'Vieira🇧🇼
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Morrendo de rir aqui desse gato!!!!! Ai ai kkkkkkkkkkkkkkk
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Bom carnaval Roger! Sem aprontar viu....rs
13 feb 15 av medlem: Lydianny
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Ñ consigo... sou fraco... todos sabem... e ainda me aparece essa lowcarb q me deixa bagunçar a vontade... como ñ aprontar ??? Alguém me explica... :P
13 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Roger vc acha que se vc fizesse um lanche entre o almoço e jantar e/ou tomasse um café mais reforçado vc não comeria menos no almoço/jantar?
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Não que vc queira fazer isso é só uma observação porque tem gente que não consegue ficar muito tempo sem mastigar.
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Continue com esta fórmula, está dando certo pra vc. Na minha opinião os lanches, dependendo do q se come, engordam, e se vc consegue ficar bem com três refeições por dia, pra q lanche? Apesar de estar se "empanturrando", é comida de qualidade. Não vai te fazer mal nunquinha!!! E vc sabe disso. ;)
13 feb 15 av medlem: MarcelleNB
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Não marcele eu quiz perguntar porque de repente outra pessoa que tem olho gordo se ela consegue diminuir as porções de almoço / jantar se ela fracionar. Não tô sugerindo que ele mude não é só uma curiosidade.
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Mas a idéia da low carb não é comer à vontade qdo se tem fome? Então, acho q se a pessoa tiver necessidade de lanchar não tem problema né? E acho q pode sim reduzir o apetite no almoço e no jantar.
13 feb 15 av medlem: MarcelleNB
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Sim... eu seio... veja hj por exemplo... estou aqui de olho nos investimentos... saí pra fazer o hiit... tomei um banho e antes de pegar os ovos sentei aqui... dae comecei a plotar etc... enfim... percebi há 20' atrás q ainda ñ almocei... hj vou DESTRUIR em casa... nem no amendoim despeliculado encostei aqui na minha mesa... mas o melhor de fazer o lowcarb é realmente a falta de fome no sentido bom... qdo digo q sou livre ninguém acredita... como muito pq a patroa faz panelas e panelas pra mim... mas qdo ñ tem nada eu me contento com 8 ovos e umas fatias de queijo... #sapeko
13 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Kkkkkkkk. Adoro ovo tbm!!! Como no mínimo 3 pra ficar saciada.
13 feb 15 av medlem: MarcelleNB
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Tá entendi. Mas acho que esta falta de fome será que começa a ter só quando vc já está a alguns dias com baixo carbo? Eu comecei a preparar almoço/jantar para mim e meu marido bem low carb só salada e proteina. Mas o que nos torna "não low carb" são os lanches e café da manhã, pois sentimos fome entre o almoço e jantar e também as vezes entre o café e almoço. Esses lanches vão desde iogurte grego ligth com granola até um sanduiche de pão integral. Eu tenho dificuldade de comer ovo todo dia se como 2 dias seguidos já fico meio enjoada.
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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Qdo estou em casa ou no trampo tb como 3 (ou 4)... é o meu lanchinho básico... mas o meu prbl ñ é fome... é q se paro pra comer como enqto tem comida... ñ sei explicar... eu jamais conseguiria sentar numa mesa e comer só 1 pratinho... engraçado né ?
13 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Alyne, até onde estudei a única coisa q sacia é GORDURA... e o q causa compulsão é CARBOIDRATO... em lowcarb nos alimentamos de gordura (q sempre vem junto com proteína na natureza) e pouco carb... para mim isso se traduz em saciedade e NÃO vontade de voltar a comer por impulso... é o melhor dos mundos... por isso digo q sou livre... ñ é desdém ou implicância... queria q todos pudessem sentir na "veia" o q sinto... queria mesmo... 1 dia na pele do Roger... let's SWAP a little !!! :P
13 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Alyne, substitua esses lanches por iogurte sem açúcar, pois o grego light tem. Queijo tbm é uma boa opção, eu adoro o polenguinho rssss.
13 feb 15 av medlem: MarcelleNB
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Ah tá entendi, o problema é a gordura ou a "falta" dela no caso. Porque geralmente comemos carnes magras. Compulsão até que não tenho não. Nem por chocolate.
13 feb 15 av medlem: AlyneCAndrade
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