Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 96,90g | Kolh.: 17,16g.
Lunch: Avocados , Baked or Broiled Salmon. Middag: Monterey Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Calavo Avocado. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Taco Bueno Pico de Gallo, Sour Cream, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Fajita Chicken. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthiasoto 's vikthistorik
|