Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 168,62g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Запеканка, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Hochland Фетакса, Брокколи. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Middag: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Запеканка, Капучино, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|