Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 140,02g | Kolh.: 77,28g.
Lunch: Salçalı Makarna, Çoban Salatası, Köfte. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Hardline Whey 3Matrix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celomaniac 's vikthistorik
|