Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 60,04g | Kolh.: 288,54g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Груша, Мака Булочки Отрубные, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Королевская Ватрушка, Компот Ягодный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Персики, Абрикос, Кефир 2,5%, Петрушка, Борщ со Свининой. Middag: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Смешанный Зеленый Салат, Яшкино Пряники Мятные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|